Những biện pháp rút gọn chu kì kinh nguyệt

Là con gái, ai cũng mong muốn ngày đèn đỏ sớm qua để mình có thể thoải mái diện những bộ đồ tươi sáng, ăn những món cay nóng thơm ngon. Thế nhưng, có những người phải chịu sự hành hạ kéo dài với hiện tượng rong kinh. Cảm giác khó chịu cùng sự đau đớn gây ra những hậu quả nặng nề lên sức khỏe và tâm lý bạn gái! Lintimate, đại diện cho cốc nguyệt san tốt nhất trên thị trường hiện nay, xin được đưa ra những “vị thuốc” hữu hiệu để giúp bạn điều hòa kinh nguyệt!

Khái niệm và hậu quả của hiện tượng rong kinh

Rong kinh là tình trạng hành kinh kéo dài trên một tuần, trong trường hợp kéo dài quá 15 ngày, nguy cơ biến thành rong huyết trở nên rất cao. Cả rong kinh lẫn rong huyết đều tác động tiêu cực tới  sức khỏe bạn máu vì mất máu quá nhiều, quá lâu. Bên cạnh đó, khi chu kì kinh nguyệt kéo dài thì có thể gây ra viêm nhiễm cho vùng kín. Hãy ghi nhớ rằng máu là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Chúng sẽ lan ngược từ âm hộ vào âm đạo, thâm nhập buồng tử cung và có thể lên vòi trứng gây viêm phần phụ, thậm chí gây hậu quả vô sinh, mất đi thiên chức làm mẹ. Vì những nguyên nhân kể trên, ngoài việc sử dụng Lincup – cốc nguyệt san tốt nhất, bạn cần điều trị hiện tượng rong kinh, rong huyết càng sớm càng tốt.

Những hương vị khơi dậy cảm giác

coc-nguyet-san-tot-nhat-han-che-rong-kinh

Gừng được sử dụng trong ngày đèn đỏ như một biện pháp giữ ấm cho cơ thể, kích thích lưu thông máu, giúp bạn nữ hạn chế đau bụng kinh và nhức mỏi xương chậu. Ngoài ra, loại củ này còn là thần dược để điều trị hiện tượng rong kinh. Khi chế biến thức ăn, ví dụ như món thịt bò kho gừng, bí hoặc bắp cải luộc cho thêm gừng. Ngoài ra, bạn có thể uống trà gừng 4 lần trong một ngày, có tác dụng làm dịu các dây thần kinh. Để hương vị thêm hấp dẫn, hãy cho thêm mật ong, thay vì thêm đường hay sữa.

Rau mùi tây là một gia vị không thể thiếu trong những món soup nấu với thịt và xương. Hằng ngày, sau mỗi bữa ăn, bạn hãy uống nước ép mùi tây 3 lần, mỗi lần tối thiểu 100ml, bạn sẽ cảm thấy hiện tượng rong kinh giảm được cải thiện rõ rệt.

Điều là một loại hạt có tác dụng khá tốt nhưng ngược lại, nó lại khá nóng, có thể khiến da mặt các bạn gái dễ nổi mụn.

Thơm dịu cháo hạt sen

coc-nguyet-san-tot-nhat-han-che-rong-kinh

Đối với loài hoa sen thanh khiết, ngoài vẻ đẹp cao quý, bạn còn nhận được giá trị dinh dưỡng tuyệt vời từ cháo hạt sen. Nguyên liệu cho nồi cháo này gồm có hạt sen,  gạo tẻ, long vải, táo đỏ, nước, đường đủ dùng. Trong chu kì kinh nguyệt, mỗi ngày bạn nên dùng cháo 2 lần và ăn liên tục trong 5 ngày. Loại cháo sen tổng hợp này có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, điều kinh, chữa rong huyết do khí hư.

Mát lành đậu xanh

Đỗ xanh là một loại thực phẩm có tính mát. Nó chẳng những giúp cho da dẻ bạn gái trở nên đẹp hơn, đôi môi căng mịn hơn thông qua điều hòa nội tiết trong cơ thể, mà khi nấu với đường trắng, nó trở thành bài thuốc đặc trị cho những bạn gái thường xuyên bị rong kinh. Khác với cháo sen ở trên, nguyên liệu cho món ăn này vô cùng đơn giản, chỉ cần đỗ xanh, nước và đường trắng với lượng hợp lý. Để đạt được hiệu quả cao nhất, các nàng hãy tính ngày của kì kinh nguyệt và ăn trước 10 ngày, mỗi ngày ăn 1 thang.

Bạn gái hãy ghi lại những món ăn trên trong cẩm nang ngày đèn đỏ nhé. Ngoài ra, hãy sử dụng cốc nguyệt san Lincup – sản phẩm thay thế băng vệ sinh để cơ thể được thoải mái nhất!

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Email: info@lintimate.net

Tel: 0911512091

Inbox: Facebook Lintimate

 

 

 

 

Được đăng vào