Theo dõi chúng tôi tại

Viêm Điểm Bám Gân Lồi Cầu Ngoài Xương Cánh Tay: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Điều Trị

Viêm điểm Bám Gân Lồi Cầu Ngoài Xương Cánh Tay, hay còn gọi là “tennis elbow”, là một tình trạng đau nhức phổ biến ảnh hưởng đến khu vực khuỷu tay. Cơn đau thường tập trung ở mặt ngoài của khuỷu tay, nơi các gân cơ duỗi cổ tay bám vào lồi cầu ngoài của xương cánh tay. Tình trạng này thường gặp ở những người chơi thể thao, đặc biệt là tennis, nhưng cũng có thể xảy ra ở những người thường xuyên thực hiện các động tác lặp đi lặp lại bằng tay và cổ tay như thợ mộc, thợ may, đầu bếp,… Vậy viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay là gì? Làm sao để nhận biết và điều trị hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Hiểu rõ về Viêm Điểm Bám Gân Lồi Cầu Ngoài Xương Cánh Tay

Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay là gì?

Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay là tình trạng viêm của các gân cơ bám vào lồi cầu ngoài của xương cánh tay. Các gân này chịu trách nhiệm cho việc duỗi cổ tay và ngón tay. Khi các gân này bị quá tải do các động tác lặp đi lặp lại hoặc chấn thương, chúng có thể bị viêm và gây đau.

Nguyên nhân gây viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay là gì?

Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay là các động tác lặp đi lặp lại liên quan đến việc duỗi cổ tay và ngón tay. Ví dụ như đánh tennis, chơi golf, làm vườn, sử dụng máy tính trong thời gian dài,… Chấn thương trực tiếp vào khuỷu tay cũng có thể gây ra tình trạng này.

Triệu chứng thường gặp của viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay là gì?

Triệu chứng điển hình là đau ở mặt ngoài khuỷu tay, lan xuống cẳng tay. Cơn đau thường tăng lên khi nắm chặt tay, vặn nắm cửa, hoặc nâng vật nặng. Ngoài ra, người bệnh có thể cảm thấy cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau một thời gian nghỉ ngơi.

Triệu chứng viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tayTriệu chứng viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay

Chẩn đoán và Điều trị Viêm Điểm Bám Gân Lồi Cầu Ngoài Xương Cánh Tay

Làm thế nào để chẩn đoán viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay?

Bác sĩ thường chẩn đoán viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay dựa trên các triệu chứng và khám lâm sàng. Bác sĩ sẽ kiểm tra phạm vi vận động của khuỷu tay và cổ tay, đồng thời ấn vào các điểm cụ thể xung quanh khuỷu tay để xác định vị trí đau. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc MRI để loại trừ các vấn đề khác.

Các phương pháp điều trị viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay là gì?

Phần lớn các trường hợp viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay có thể được điều trị bằng các phương pháp bảo tồn. Nghỉ ngơi, chườm đá, và sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp giảm đau và viêm. Vật lý trị liệu cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi chức năng của khuỷu tay và cổ tay. Trong một số trường hợp nặng, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid hoặc phẫu thuật.

Phòng ngừa và Chăm sóc tại nhà cho Viêm Điểm Bám Gân Lồi Cầu Ngoài Xương Cánh Tay

Làm thế nào để phòng ngừa viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay?

Phòng ngừa viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay bao gồm việc khởi động kỹ trước khi tập thể dục, tránh các động tác lặp đi lặp lại quá mức, và sử dụng kỹ thuật đúng khi chơi thể thao. Đảm bảo duy trì tư thế làm việc đúng và nghỉ ngơi thường xuyên khi thực hiện các công việc lặp đi lặp lại bằng tay và cổ tay cũng rất quan trọng.

Chăm sóc tại nhà cho viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay như thế nào?

Ngoài việc nghỉ ngơi và chườm đá, bạn có thể thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng tại nhà để tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho cơ bắp xung quanh khuỷu tay. Massage nhẹ nhàng vùng bị ảnh hưởng cũng có thể giúp giảm đau và cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Biến chứng của Viêm Điểm Bám Gân Lồi Cầu Ngoài Xương Cánh Tay

Mặc dù viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay thường không gây ra biến chứng nghiêm trọng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến đau mãn tính, hạn chế vận động, và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong một số trường hợp hiếm hoi, viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay có thể gây ra rách gân.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn bị đau khuỷu tay kéo dài hơn vài ngày, đau tăng lên khi vận động, hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sưng, đỏ, hoặc sốt, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Việc chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa biến chứng và phục hồi nhanh chóng.

Lợi ích của việc điều trị sớm viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay

Điều trị sớm viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay có thể giúp giảm đau nhanh chóng, ngăn ngừa biến chứng, và phục hồi chức năng hoàn toàn của khuỷu tay. Bên cạnh đó, việc điều trị sớm còn giúp bạn tránh được các phương pháp điều trị xâm lấn như phẫu thuật. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe của bạn và đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp y tế khi cần thiết.

Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài xương cánh tay có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, với sự hiểu biết đúng đắn về nguyên nhân, triệu chứng, và phương pháp điều trị, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh. Hãy chia sẻ bài viết này với những người thân yêu của bạn để cùng nhau xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và hạnh phúc!

Ý kiến của bạn

guest


0 Góp ý
Cũ nhất
Mới nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Tags

Hệ hô hấp

Hô Hấp Sáng Xảy Ra Với Sự Tham Gia Của 3 Bào Quan Nào, Cơ Chế, Ý Nghĩa, Ảnh Hưởng

Hô Hấp Sáng Xảy Ra Với Sự Tham Gia Của 3 Bào Quan Nào, Cơ Chế, Ý Nghĩa, Ảnh Hưởng

Hô hấp sáng xảy ra với sự tham gia của 3 bào quan nào? Đó là lục lạp, peroxisome và ti thể. Quá trình phức tạp này, tuy tiêu tốn năng lượng, nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thực vật khỏi những tác hại của ánh sáng mạnh. Hãy cùng…

Mẹ và bé

Trào Ngược Dạ Dày Triệu Chứng: Nhận Biết và Xử Lý

Trào Ngược Dạ Dày Triệu Chứng: Nhận Biết và Xử Lý

Nhận biết trào ngược dạ dày triệu chứng: ợ nóng, nóng rát ngực, khó nuốt, buồn nôn. Tìm hiểu nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.

Sinh lý

Cách Giải Quyết Nhu Cầu Sinh Lý Nữ Bằng Tay, Khám Phá Bản Thân, Tự Sướng An Toàn, Cải Thiện Sinh Lý Nữ

Cách Giải Quyết Nhu Cầu Sinh Lý Nữ Bằng Tay, Khám Phá Bản Thân, Tự Sướng An Toàn, Cải Thiện Sinh Lý Nữ

2 tuần
Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ bằng tay là một chủ đề nhạy cảm nhưng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của phụ nữ. Khám phá bản thân và hiểu rõ cơ thể mình là bước đầu tiên để phụ nữ có thể tự tin và chủ động…

Xương khớp

Các Bệnh Viện Chuyên Về Xương Khớp Tại TPHCM, Chọn Bệnh Viện Nào, Tiêu Chí Lựa Chọn, Chi Phí Điều Trị

Các Bệnh Viện Chuyên Về Xương Khớp Tại TPHCM, Chọn Bệnh Viện Nào, Tiêu Chí Lựa Chọn, Chi Phí Điều Trị

Bạn đang tìm kiếm các bệnh viện chuyên về xương khớp tại TPHCM? Đau nhức xương khớp không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Việc lựa chọn đúng cơ sở y tế uy tín là bước đầu tiên và quan trọng nhất trên hành trình tìm…

Tin liên quan

Các Bệnh Viện Chuyên Về Xương Khớp Tại TPHCM, Chọn Bệnh Viện Nào, Tiêu Chí Lựa Chọn, Chi Phí Điều Trị

Các Bệnh Viện Chuyên Về Xương Khớp Tại TPHCM, Chọn Bệnh Viện Nào, Tiêu Chí Lựa Chọn, Chi Phí Điều Trị

Bạn đang tìm kiếm Các Bệnh Viện Chuyên Về Xương Khớp Tại Tphcm? Đau nhức xương khớp không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Việc lựa chọn đúng cơ sở y tế uy tín là bước đầu tiên và quan trọng nhất trên hành trình tìm…
Thuốc Chữa Xương Khớp Tốt Nhất Hiện Nay: Loại Nào Phù Hợp, Cách Chọn, Lưu Ý Sử Dụng

Thuốc Chữa Xương Khớp Tốt Nhất Hiện Nay: Loại Nào Phù Hợp, Cách Chọn, Lưu Ý Sử Dụng

Thuốc Chữa Xương Khớp Tốt Nhất Hiện Nay là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người đang phải đối mặt với các vấn đề về xương khớp. Việc tìm kiếm một loại thuốc hiệu quả và an toàn là điều mong muốn của bất kỳ ai đang chịu…
Ăn Gì Bổ Xương Khớp, Thực Phẩm Tốt Cho Xương Khớp, Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Xương Khớp Khỏe Mạnh

Ăn Gì Bổ Xương Khớp, Thực Phẩm Tốt Cho Xương Khớp, Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Xương Khớp Khỏe Mạnh

Bạn đang tìm kiếm lời giải đáp cho câu hỏi “ăn Gì Bổ Xương Khớp”? Xương khớp khỏe mạnh là nền tảng cho một cuộc sống năng động và thoải mái. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe xương khớp. Bài viết này sẽ…
Sữa nào tốt cho xương khớp, Loãng xương, Viêm khớp, Thoái hóa khớp, Tăng cường sức khỏe xương khớp

Sữa nào tốt cho xương khớp, Loãng xương, Viêm khớp, Thoái hóa khớp, Tăng cường sức khỏe xương khớp

Sữa Nào Tốt Cho Xương Khớp là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là người cao tuổi. Xương khớp khỏe mạnh là nền tảng cho một cuộc sống năng động và thoải mái. Vậy nên việc lựa chọn đúng loại sữa hỗ trợ xương khớp là vô cùng quan trọng. Bài…
Tác dụng của Lá Xương Sông với Bệnh Xương Khớp: Công dụng, Cách dùng, Lưu ý

Tác dụng của Lá Xương Sông với Bệnh Xương Khớp: Công dụng, Cách dùng, Lưu ý

Tác Dụng Của Lá Xương Sông Với Bệnh Xương Khớp đã được lưu truyền trong dân gian từ lâu đời. Vậy thực hư công dụng của loại lá này như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan và chi tiết về tác dụng của lá xương sông trong…
Bệnh Viện Khám Xương Khớp Tốt Nhất TPHCM: Tiêu Chí Lựa Chọn, Top Bệnh Viện, Chi Phí và Lưu Ý

Bệnh Viện Khám Xương Khớp Tốt Nhất TPHCM: Tiêu Chí Lựa Chọn, Top Bệnh Viện, Chi Phí và Lưu Ý

Cần tìm bệnh viện khám xương khớp tốt nhất TPHCM? Bài viết này cung cấp tiêu chí lựa chọn, top bệnh viện uy tín, chi phí và lưu ý quan trọng giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn.
Sữa Non Xương Khớp Giá Bao Nhiêu? Tìm Hiểu Về Giá Cả, Thành Phần Và Công Dụng

Sữa Non Xương Khớp Giá Bao Nhiêu? Tìm Hiểu Về Giá Cả, Thành Phần Và Công Dụng

Sữa non xương khớp giá bao nhiêu? Giá phụ thuộc thương hiệu, thành phần, quy cách và nơi bán, dao động từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng. Tìm hiểu kỹ để chọn sản phẩm phù hợp với túi tiền và nhu cầu sức khỏe xương khớp của bạn.
Thực Phẩm Hỗ Trợ Xương Khớp: Lựa Chọn, Công Dụng và Lưu Ý Quan Trọng, Bài Tập Hỗ Trợ, Thực Đơn Mẫu, Lời Khuyên Chuyên Gia

Thực Phẩm Hỗ Trợ Xương Khớp: Lựa Chọn, Công Dụng và Lưu Ý Quan Trọng, Bài Tập Hỗ Trợ, Thực Đơn Mẫu, Lời Khuyên Chuyên Gia

Cần bổ sung thực phẩm hỗ trợ xương khớp để duy trì sức khỏe hệ vận động, đặc biệt khi tuổi tác cao. Tìm hiểu về các loại thực phẩm hỗ trợ xương khớp, công dụng và lưu ý quan trọng để chăm sóc xương khớp tốt nhất.

Tin đọc nhiều

1 Gói Mì Hảo Hảo Bao Nhiêu Calo? Giải Đáp Chi Tiết

1 gói mì Hảo Hảo bao nhiêu calo? Trung bình một gói mì Hảo Hảo (75g) chứa khoảng 300 calo,...

Milo Dầm Bao Nhiêu Calo? Giải Mã Bí Mật Về Năng Lượng

Milo dầm, món ăn vặt tuổi thơ quen thuộc với biết bao thế hệ người Việt, luôn mang đến cảm...

Dưa Leo Bao Nhiêu Calo và Lợi Ích Giảm Cân Hiệu Quả

Dưa leo, loại quả quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, không chỉ mang đến vị thanh mát mà...

19 Dấu Hiệu Bà Bầu Mang Thai Nghén Con Trai: Sự Thật Hay Chỉ Là Quan Niệm?

19 Dấu Hiệu Bà Bầu Mang Thai Nghén Con Trai thường được bàn tán xôn xao. Liệu những quan niệm...

Cùng chuyên mục

Các Bệnh Viện Chuyên Về Xương Khớp Tại TPHCM, Chọn Bệnh Viện Nào, Tiêu Chí Lựa Chọn, Chi Phí Điều Trị

Bạn đang tìm kiếm Các Bệnh Viện Chuyên Về Xương Khớp Tại Tphcm? Đau nhức xương khớp không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Việc lựa chọn đúng cơ sở y tế uy tín là bước đầu tiên và quan trọng nhất trên hành trình tìm…

Thuốc Chữa Xương Khớp Tốt Nhất Hiện Nay: Loại Nào Phù Hợp, Cách Chọn, Lưu Ý Sử Dụng

Thuốc Chữa Xương Khớp Tốt Nhất Hiện Nay là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người đang phải đối mặt với các vấn đề về xương khớp. Việc tìm kiếm một loại thuốc hiệu quả và an toàn là điều mong muốn của bất kỳ ai đang chịu…

Ăn Gì Bổ Xương Khớp, Thực Phẩm Tốt Cho Xương Khớp, Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Xương Khớp Khỏe Mạnh

Bạn đang tìm kiếm lời giải đáp cho câu hỏi “ăn Gì Bổ Xương Khớp”? Xương khớp khỏe mạnh là nền tảng cho một cuộc sống năng động và thoải mái. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe xương khớp. Bài viết này sẽ…

Sữa nào tốt cho xương khớp, Loãng xương, Viêm khớp, Thoái hóa khớp, Tăng cường sức khỏe xương khớp

Sữa Nào Tốt Cho Xương Khớp là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là người cao tuổi. Xương khớp khỏe mạnh là nền tảng cho một cuộc sống năng động và thoải mái. Vậy nên việc lựa chọn đúng loại sữa hỗ trợ xương khớp là vô cùng quan trọng. Bài…

Tác dụng của Lá Xương Sông với Bệnh Xương Khớp: Công dụng, Cách dùng, Lưu ý

Tác Dụng Của Lá Xương Sông Với Bệnh Xương Khớp đã được lưu truyền trong dân gian từ lâu đời. Vậy thực hư công dụng của loại lá này như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan và chi tiết về tác dụng của lá xương sông trong…

Bệnh Viện Khám Xương Khớp Tốt Nhất TPHCM: Tiêu Chí Lựa Chọn, Top Bệnh Viện, Chi Phí và Lưu Ý

Cần tìm bệnh viện khám xương khớp tốt nhất TPHCM? Bài viết này cung cấp tiêu chí lựa chọn, top bệnh viện uy tín, chi phí và lưu ý quan trọng giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn.

Sữa Non Xương Khớp Giá Bao Nhiêu? Tìm Hiểu Về Giá Cả, Thành Phần Và Công Dụng

Sữa non xương khớp giá bao nhiêu? Giá phụ thuộc thương hiệu, thành phần, quy cách và nơi bán, dao động từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng. Tìm hiểu kỹ để chọn sản phẩm phù hợp với túi tiền và nhu cầu sức khỏe xương khớp của bạn.

Thực Phẩm Hỗ Trợ Xương Khớp: Lựa Chọn, Công Dụng và Lưu Ý Quan Trọng, Bài Tập Hỗ Trợ, Thực Đơn Mẫu, Lời Khuyên Chuyên Gia

Cần bổ sung thực phẩm hỗ trợ xương khớp để duy trì sức khỏe hệ vận động, đặc biệt khi tuổi tác cao. Tìm hiểu về các loại thực phẩm hỗ trợ xương khớp, công dụng và lưu ý quan trọng để chăm sóc xương khớp tốt nhất.

Đăng ký nhận tin tức của chúng tôi tại đây

Nhập email của bạn tại đây để nhận tin tức mới nhất của chúng tôi